Effektiv trainieren mit wenig Zeit – Der 90 Tage Fitnessplan
Wer im Alltag wenig Zeit hat, aber trotzdem fit werden will, steht oft vor einem Problem: Trainingspläne sind zu komplex, der Schweinehund zu laut und echte Fortschritte bleiben aus. Ein strukturierter 90-Tage-Fitnessplan kann genau hier Abhilfe schaffen – vorausgesetzt, er ist realistisch, individuell anpassbar und zeitsparend konzipiert. Ob mit einem Personal Trainer als Unterstützung, oder […]
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